37，对我们大多数人而言，这只是一个普通的数字。但它却是我们人类的日常体温的大致固定值。我们可以用体温探头去测量身体内各部位的核心温度，然后会发现，同一具身体，食道体温与皮肤体温通过体温探头的实时监测会发现存在着不小的差异，早上与晚上的温度可能也存在着差异。

这说明，人体的温度会随着外界或者内定条件的不同而产生一些细微的变化，它不是永远恒定的，它是人体微妙的体温调节功能。

人体有一套用于控制自身产热与散热的控制装置，它由下丘脑这个温度调节器和人体内部器官的许多微小的温度调节器组成。

当一个人因为外界温度的变化，而感到寒冷或者炎热时，人体的神经系统就会发出信号，下丘脑的体温调节系统收到信号后，就会下发的体温调节的指令给下一层单位。

它使相关的系统，如肌肉、器官、皮肤、毛细血管、汗腺等这些小型单位各自开始发挥功能，它们根据下丘脑的指令，有序的进行着活动，从而来保持人体各器官的温度适中保持在一个最佳数值。

例如，当环境温度下降，人体感受到寒冷刺激时，肌肉就会收缩和颤抖（颤抖），达到热量增加的目的。

而当温度很高时，身体会流汗，利用水分的蒸发的来达到降温的目的。

当然，这种体温调节是有限度的。

所以，当人体长时间暴露在高温下或者极低气温下时，这些小的协作单位产生的协同效应并不足以抵消外界坏境带来的温差，可能你就会发热或者持续持续降低，当然，这是外界温度变化对人体体温的影响。

还有一种情况是，当人生病或者身体受到创伤，体内发生炎症时，也是会影响到 人体的体温调节功能，当炎症的作用打过人体可自主调节的温度范围时，人就会“发烧”。

这提醒我们，除了注意不要生病发烧外，也要在日常注意不要长时间处在极低或极高的温度中去，在夏天，必须加强对热量的预防，避免中暑;在冬天，你应该注意保暖，避免发烧。